Será que você ainda precisa fazer a prova de vida?
Imagine ter seu benefício do INSS bloqueado sem aviso.
Você confere o extrato, vê que está tudo certo, mas o pagamento não caiu.
A causa? Falta da prova de vida.
É uma situação mais comum do que parece — e muitas vezes poderia ser evitada com uma simples informação atualizada.
Em 2025, as regras mudaram. E se você depende do INSS, ou cuida de alguém que depende, precisa entender o que está valendo agora, para não correr riscos desnecessários.
O que é a prova de vida do INSS?
A prova de vida é um procedimento que comprova que o beneficiário do INSS está vivo e, portanto, continua tendo direito ao recebimento mensal do benefício.
Antes, essa etapa precisava ser feita presencialmente, geralmente no banco onde o benefício era recebido.
Mas com as mudanças nos últimos anos, o processo passou a ser automatizado e menos burocrático.
O que mudou nas regras da prova de vida?
Desde 2023, o ônus da prova passou a ser do INSS, e não mais do beneficiário. Isso significa que:
- Você não precisa ir até o banco ou fazer uma declaração presencial, a menos que seja convocado.
- O INSS agora cruza dados de outras fontes para verificar se a pessoa está viva — como movimentações no CPF, registro de vacinação, uso de serviços públicos de saúde ou de biometria.
Essa nova abordagem tem como base a Portaria nº 1.408/2022.
🟡 Mas atenção: isso não significa que você pode ignorar a prova de vida!
Se o INSS não conseguir confirmar sua situação por meio desses cruzamentos de dados, você poderá ser convocado para realizar o procedimento — e se não cumprir, seu benefício poderá ser bloqueado, suspenso ou até cessado.
Quem ainda precisa fazer a prova de vida em 2025?
- Quem for notificado pelo INSS por SMS, e-mail, carta ou aplicativo Meu INSS
- Quem não teve movimentações suficientes para confirmação automática
- Beneficiários com dados cadastrais desatualizados
➡️ Se você foi convocado, terá 60 dias para realizar a prova de vida de forma presencial (no balcão ou nos terminais de autoatendimento do banco banco em que recebe o benefício ) ou digital (com biometria facial pelo app Meu INSS).
Tome muito cuidado com fraudes ou golpes. A prova de vida deve ser realizada SOMENTE pelo app meu INSS ou diretamente no banco em que recebe seu benefício.
Como saber se você está em dia com a prova de vida?
- Acesse o Meu INSS (app ou site)
- Clique em “Prova de Vida”
- Verifique se há alguma pendência ou convocação
- Mantenha seus dados atualizados (telefone, endereço, e-mail)
O que fazer se o benefício for bloqueado por falta de prova de vida?
- Entre em contato com o INSS imediatamente (135 ou Meu INSS)
- Atualize os dados e siga as orientações para reativar o benefício
- Se necessário, procure orientação com um advogado especialista para garantir que seus direitos sejam respeitados
Conclusão: Informação é proteção para seu benefício
A prova de vida não é mais como antes — mas isso não significa que o risco desapareceu.
A boa notícia é que agora o INSS deve tomar a iniciativa de verificar sua situação.
A má notícia é que, se isso falhar, a responsabilidade volta para você — e a consequência pode ser dura.
🟦 Se tiver dúvidas, procure orientação com um advogado de sua confiança.
Compartilhe este conteúdo com familiares, cuidadores ou amigos que também recebem do INSS.
Ficar em dia com o INSS começa com informação clara — e uma atitude rápida.
